Strong is the simplest, most intuitive workout tracking experience.
Trusted by over 5 million users worldwide.
Strong is the simplest, most intuitive workout tracking experience.
Trusted by over 3 million users worldwide.
Strong is simpler and more powerful than a notebook, and designed to stay out of your way.
Plan your training and track your progress.
.png)
Visualize your progress with Strong PRO.
Keep track of your best sets, max 1RM, body fat percentage, and more.
%20-%20TEMP.png)
.png)
Strong is available on iPhone, Android, and Apple Watch.
Access your training from any device and never miss a workout.
Privacy and permissions are fully under your control.
Export your data any time.
Aunque el capítulo es introductorio, ya se perfilan los primeros pasos para "entrar a nivel" que se desarrollarán en las siguientes secciones:
Silva emphasizes the importance of mental control in achieving success and happiness. He argues that most people are controlled by their thoughts, emotions, and external circumstances, rather than being in control of their own minds. This lack of control leads to stress, anxiety, and a sense of powerlessness.
In this chapter, José Silva introduces his method for achieving mental control and improving one's overall well-being. Silva, a renowned parapsychologist and self-help author, explains that his method is based on the idea that the human mind has the power to achieve anything, but it requires discipline, focus, and control.
Consumir el Método Silva en formato de audio ofrece ventajas únicas en comparación con la lectura del libro físico: Aunque el capítulo es introductorio, ya se perfilan
El Método Silva de Control Mental se basa en la idea de que todos tenemos un enorme potencial mental que no hemos explotado. A través de este método, Silva nos enseña cómo acceder a ese potencial utilizando técnicas de meditación, visualización, y control de los estados de conciencia.
Es el estado de sueño profundo, con la actividad cerebral más lenta. Aunque no es tan accesible para el trabajo consciente, es crucial para la restauración física y mental.
Repite mentalmente la famosa máxima del método: "Cada día que pasa, en todos los aspectos, me siento mejor, mejor y mejor". Conclusión In this chapter, José Silva introduces his method
El Método Silva de Control Mental es una técnica de meditación y control mental desarrollada por José Silva, un ingeniero electrónico y parapsicólogo estadounidense. Silva, quien falleció en 1999, fue un pionero en el campo de la meditación y el control mental, y su método se basa en la idea de que cualquier persona puede aprender a controlar su mente y alcanzar estados de conciencia más elevados.
A diferencia de otros métodos, Silva no busca que "pongas la mente en blanco". El capítulo 1 sienta las bases para "usar más de tu mente" mediante imágenes mentales reforzadas con palabras. Se nos introduce a la idea de que somos arquitectos de nuestra propia salud y éxito a través de lo que visualizamos en este nivel profundo. Método Silva - Wikipedia, la enciclopedia libre
En el capítulo 1 del audiolibro "El método Silva de control mental", José Silva introduce a los oyentes en el mundo del control mental y la meditación. Silva, un investigador y desarrollador del método Silva, presenta las bases fundamentales de su técnica, que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a mejorar su bienestar emocional, mental y físico. En este capítulo, Silva explora la importancia del control mental y cómo su método puede ayudar a las personas a alcanzar un estado de relajación profunda, reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. A través de este método, Silva nos enseña
Aunque el Capítulo 1 es mayormente introductorio, sienta las bases de los ejercicios de conteo regresivo. Escuchar el ritmo en el que se deben realizar estos conteos ayuda a interiorizar mejor la técnica.
Uno de los principios más reveladores que Silva introduce en este capítulo es el impacto profundo que tienen nuestras palabras en nuestra realidad. Según el autor, las palabras no son meros vehículos de comunicación; son herramientas creativas que moldean nuestro cerebro. El lenguaje que utilizamos cuando estamos en estado (despiertos y alerta) y en estado Alfa (relajados) tiene el poder de desencadenar resultados tangibles en nuestra vida.
Strong has all the features. Supersets, Custom Exercises, CSV Export, Apple Health, Warm-up Calculator, Siri Shortcuts, 3rd Party Integrations, Dark Mode, RPE, Advanced Charts, Body Part Measurements, Workout Sharing, Custom Timers and more. You do the work.
