¿Hay una "pared" rota en mis relaciones personales que puedo comenzar a reparar hoy con una pequeña acción de servicio o de disculpa sincera?
For tonight, his job was simple. He would go home. He would apologize to his wife for being distant. He would help his son with math. He wouldn't worry about Wednesday. He wouldn't worry about the company merger. He would maintain an exclusive focus on the next right thing.
¿Cuál es el (ansiedad, resentimiento, aburrimiento) que enfrentas hoy?
La reflexión exclusiva de este martes se titula: "El ritual de la estaca en el pantano" .
Reflexión Exclusiva: "La Rendición no es Derrota, es Liberación" alcoholicos anonimos reflexion del dia martes exclusive
Comparte cómo estás aplicando la unidad, el paso y el servicio hoy.
¿Te gustaría que profundizáramos en alguna de la literatura oficial de AA para complementar tu lectura de hoy?
La reflexión del día martes en AA no es solo un pensamiento, es una herramienta de vida para mantenerse en el camino de la recuperación, un día a la vez.
El primer paso dice: "Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables". El lunes lo admitimos con drama. El martes debemos admitirlo con . Es la aceptación fría, sin adrenalina. Hoy, a las 10 a.m., sin resaca, sin fiesta, admite que no puedes tomar ni una gota sin desatar un huracán . Esa es la verdad exclusiva del martes. ¿Hay una "pared" rota en mis relaciones personales
¿Prefieres que enfoquemos la siguiente lectura en el manejo de o en el fortalecimiento de la oración y meditación ?
Every morning, we wake up with the same choice: work our program or drift back toward the first drink. There is no permanent cure. But there is a daily solution: prayer, meetings, service, and the Twelve Steps. Today’s sobriety depends entirely on what I do today — not yesterday, not tomorrow.
Un recordatorio vital para evitar recaídas emocionales es no permitir que estos cuatro estados se vuelvan extremos: ambriento (Hungry) nojado (Angry) onely (Solo) ired (Cansado). Alcoholics Anonymous
¿Buscas reflexiones orientadas a o para quienes ya tienen tiempo en sobriedad ? Share public link He would apologize to his wife for being distant
"Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar..." Practicar esto un martes cualquiera significa aceptar el tráfico, las presiones laborales, las dinámicas familiares complejas o los cambios de humor repentinos sin recurrir a la evasión. Significa entender que la sobriedad real no depende de que las circunstancias externas sean perfectas, sino de que nuestra condición interna esté alineada con los Doce Pasos. El Valor de la Comunidad y el Apadrinamiento
: El texto sugiere que no solo debemos liberarnos de la ira, sino también de sus "parientes" cercanos: Resentimientos justificables Autoconmiseración Juicio hacia los demás Orgullo y humildad falsos
Al aplicar estos cuatro pilares en las decisiones cotidianas del martes, transformamos la rutina en un espacio de crecimiento espiritual. Cada interacción, por más difícil que parezca, se convierte en una oportunidad para practicar la tolerancia y el amor al prójimo. La Importancia del Servicio en el Segundo Día de la Semana
La sobriedad verdadera no es solo la ausencia de alcohol en el cuerpo; es la presencia de paz en el alma. Muchos de nosotros llegamos a AA con una vida fragmentada, donde la soledad y el miedo eran nuestros únicos compañeros. Hoy, el martes nos ofrece una oportunidad exclusiva:
Muchas veces, la sociedad nos enseña que rendirse es un acto de cobardía. En el universo de Alcohólicos Anónimos, la rendición es el acto de valor más grande que existe. Significa dejar de pelear una batalla que ya sabemos que no podemos ganar solos. Al soltar las armas contra el alcohol, abrimos espacio para que actúe un Poder Superior, tal como cada quien lo conciba.